Aktiv gårdag

Ja igår var det full fart! Jag, Mamma och Tommy började dagen med ett skidpass. Härligt väder med endast 9-11 minusgrader. Fixade lunch som bestod av mustig älgfärssoppa och nybakta bröd (dessa bakade jag och M direkt efter frukosten)

Efter lunchen blev det en powerwalk för min del, testade även på att jogga lite och det kändes gå riktigt bra :)
Hemmåt och vilade en stund. Fixade middag och sen hade vi det trevligt och socialt.

På kvällen vankades det en sparkartur. 6 stycken på 5 sparkar. I nedförsbackarna var det tåg som gällde. Tommy som motor och jag som lokförare. Gick mycket bra måste jag säga! :)

Avslutade dagen med ostbricka och kex. Sen var det godnatt.


Idag är det varmt ute. M och Jenny är borta hela dagen mer som. Vi ska åka i backen och plåga lår och rumpa lite påväg uppför. Och skrika oss hesa nedför. Gissar att det kommer gå otroligt fort! :S

Ikväll blir det skidåkning på elljusspåret. Hoppas på att orka många varv och  att det inte blåser för mycket. 

Smootie

Sitter jag på skolan och dricker. Blåbär/banan och hallon/jordgubb. Utan en massa socker och onyttigheter. Perfekt efterrätt till lunchen ;)

Har masserat händer hela fm och har nu långrast. 12.50 hålls det föreläsning om näringsänmen. Kul att kolla om man kan lära sig något mer.

Ikväll väntar träning förhoppningsvis:) Blev en lugnare kväll igår, men nu kör jag hårt igen :)

Trevlig dag!

Tisdagkväll

Detta har jag och lillasyster gjort ikväll


Blir nog att fika dessa till Bygglov som visas kl20.00 på tv4. Tycker om Meijas stil, verkligen massor med inspiration och fina ting. Och massor med förvaring, precis vad jag gillar! :)

Blir en tidig kväll. Camilla Läckbergs Fyrvaktaren ska jag läsa i sängen och sen är det godnattt! ;)

Ha en bra vecka alla vänner!

09-01-10

Idag har det om möjligt varit en ännu finare dag än igår. -7*C och sol hela dagen.

Hade tänkt ta en vilodag för kroppen känns väldigt trött och seg, men mamma ville iväg en sväng så jag hakade på, men vi åkte bara 4 km så det klarade jag bra.

Efter lunchen blev det några åk i backen, jag & Jenny åkte madrass och brorsan tog bobben. Hade fullt upp med att hålla för ansiktet för att undvika snön som sprutade upp, så det blev bara "före" bilder.


 
Jenny påväg uppåt, och skogsbanan som gick ruskigt snabbt idag. Jag fick panikbromsa för att vi inte skulle krascha i träden längst ner, men det gick bra :)

Sen har jag även hunnit med att klippa farmor, ätit blodapelsiner och kikat på skidskytte tillsammans med dem.

Nu är renbogen inne i ugnen, det väntas en smarrig middag i Högis! Sen väntar en lång natt för en slutkörd Malin!

Imorgon blir det inga skidor, ev en morgonpromenad, men det är max. Ska vila och bygga muskler nu ;) ;)
Dessutom väntar stadsbesök imorgon, så ska jag förhoppningsvis hitta en skiddress som jag gillar, då slår  jag till minsann! Sen ska jag lägga mellan semmelbullar ikväll. Grädde vispas hos morbror Tommy imorgon och vips så har man ätit årets första semla!

Ha det gott!

Skidor

Åkte hem från Einar igår, men det är lugnt för han kommer imorgon ;)

Plockade i alla fall ner alla julsaker igår, så härligt att släppa in ljuset igen! Sen blev det tyvärr ofrivillig vilodag igår från träningen. I -32*C så fungerar det inte att träna ute... Åt en väldigt god middag hos fina farfars <3

Idag har det varit perfekt väder! -13 och strålande sol! Var till samhället och solade och gjorde lite ärenden på fm, sen efter lunchen bar det av på dagens första skidpass. 3 km efter sladdat skoterspår, toppenföre!

Nu väntar jag på middagen som består utav köttsoppa och sen kl.18.15 är det dax för dagens andra skidpass. Jag och mina ben längtar väldigt mycket! Såhär i efterhand kan jag tänka att det var nog lite klokt med en vilodag, oftast är jag för rastlös för att klara av detta, jag behöver min dagliga dos och kick av träningen! ;)


Snyggkillen!

Uppdatering: Nu har jag och mamma åkt dryga milen var, nu är man nyduschad och ska sätta sig vid Let´s Dance

Annorlunda entré


Tunga kilometer

Tog en välbehövd sovmorgon, var uppe till klockan sent igår kväll så. Känns ändå som om man har hunnit med en hel del. Började dagen med en lättare frukost för att sen klä sig ordentligt -22*C och jag, Einar och svärmor åkte 7 km skidor.

1. Någon hade kört med skoter I skidspåren = Knappt några spår
2. Det är kallt och blåsigt = De spår som ev hade kunnat klara sig var nu också obefintliga.

Därav de tunga 7 kilometrarna. Här tar jag och Vilda igen oss efter turen.

Kolla så stor hon har blivit, nästan lika stor som jag, hon var så rolig här och skulle härma rörelserna som jag gjorde :)

Sen blev det en sen lunch i grillkåtan.
 
Kall och frusen Malin påväg till grillkåtan, väl där var det varmt och härligt :)

Men nu har jag fått mig värmen! Har just kommit in efter en välbehövlig långbastu. Så nu är man varm i hela kroppen!

Ikväll blir det spel i Koler och godis, jag ska dock försöka hålla mig till blodapelsiner istället, det kommer min mage att tacka mig för senare tror jag! ;)

Hoppas ni alla har haft en trevlig dag!

Måndag- Ny vecka

Som är rätt fullbokad ;) Men under lovet är det ju så det ska vara :)

Hade planerat in skidåkning på morgonen och hade en köldgräns på -15*C. Idag är det -19* och det blåser ordentligt, alltså inga skidor på fm. Men simning där vid 13.30 blir det minsann!

Efter middagen bär det av raka spåret till Einar. Kommer att vara där till på torsdag, ska bli riktigt trevligt! Och skidorna ska med, så jag ska försöka ta mig runt deras 7 km spår några gånger i alla fall! Minst 2 är målet! ;)

Ikväll visas första delen av Olycksfågeln- Camilla Läckberg som repris, kl.22 på svt24, det ska jag se, om jag orkar och håller mig vaken!

Idag på fm ska vi städa bort julen, granen barrar och jag vill bort med allt "plåtter", blir så fint och rent på något vis när man tar undan den. Vi tog fram den tidigt, och den ryker tidigt, logiskt! ;)

Hej på er!

Ätardag ;)

Idag har vi varit matvrak hela högen ;)

Började med en god och mättande frukost med blåbär, fil och musli innan vi sa hejdå till våra vänner.

Så åkte vi till min fina mormor och morfar för att umgås alla mammas syskon med respektive + morfars. Supertrevlig dag med många skratt, årets "första" julbord och smarrig efterrätt med färska bär, grädde och glass. Tyvärr låg kameran och frös i bilen....

Imorgon blir det solning och bad. Skönt att hinna simma mycket på lovet! Efter middagen åker jag till fin killen min. Då ska vi sova i en stuga och sen åka till honom tisdag morgon. Därför blir det nu lite ont om uppdateringar ett tag framöver.

Nu ska jag strax sova, om det inte är allt för kallt imorgon på morgon vankas det ett skidpass. Hoppas på det! :)

Fartig dag!

Ja idag har det verkligen varit fullt ös!

Började dagen med snabb frulle och sen bar det av till badhuset för att motionssimma i drygt 1 timma. Så skönt och mjukgörande för kroppen! Axlar och rygg känns nu helt i sin ordning!

Efter en dusch och lite energipåfyllnad i form av fruktsallad med färsk ananas blev det shopping i stan. Fyndade både en blå stickad klänning och en ljusbrun cardigan. Perfekta basplagg med andra ord, precis vad jag ville ha!
Till lunch blev det en sallad som jag plockade ihop själv. Kyckling, räkor och ägg blev basen. Riktigt gott och man blev sådär lagomt mätt så att man orkade fortsätta shoppa ;)

När vi hade gått tillräckligt länge för att känna oss nöjda bar det av hem till våra vänner igen. Ett mellanmål med 2 mackor och sen var det bara att byta om igen! Nu vankades skidor! 6 km i bra tempo avverkade jag idag. Känns skönt i kroppen! De har så otroligt fina spår här, och många olika distanser. Testade att ha en komplett skiddress idag med byxor fodrade på framsidan och jackan likaså. Idag var det kanske nog så kallt (-20*C), så jag skulle ha haft mer under, men jag är gode sugen på att beställa ett. Kostar 1000 pix. Ruskigt sugen är jag, ska rådfråga pappsen lite först bara.

Nu är det härlig nedvarvning efter middagen, låten som spelas är Kings of leon- Use somebody


Nu har jag fått mig värmen efter skidpasset, så strax väntar det en varm dusch. Senare svenska jordgubbar, det blir mums!

Skridskor

Det blev skridskoåkning. Jag och mamma antog utmaningen att skotta uterinken. Vilket jobb!

Jag i skottartagen...


Här syns alla, Jenny, mamma, Karin, David och Elin.

Härligt ute, fastän det blåser rätt mycket, därav fick pälsmössan åka på ;)

Dessutom använder jag min nya fleece som jag fick i julklapp.

Härligt blå, finna att köpa på H&M om det är någon som är intresserad av en likadan..

Ikväll vankas det mest troligt bio. Blir att se en Disney, Alvin och gänget 2. Såg trailern och den ser då åtminstonde rolig ut. Inte ofta som jag ser den typ av film längre... Men det blir nog bra :)

Ha det gott!

2010-01-01

Ett helt nytt år har nu börjat. Det är morgon i huset men det verkar som om alla utom jag och Jenny vill ta sovmorgon ;)

Idag blir det nog att vara ute, förhoppningsvis åka mer skidor, äta god mat osv. Hoppas att jag snart börjar må bättre så att jag verkligen kan smaka på den goda maten också, annars är det filmjölkstema för mig... Men det är ju också milt och skönt för magen.

Blir det inte bättre blir det till att ringa sjukhuset på måndag, såhär kan man ju inte ha det...

Jag brukar aldrig skriva eller ha nyårslöften, men detta år har jag några punkter:

*Komma igång ordentligt med skidorna och få många mil i benen.
*Bli pigg och frisk igen.
*Slappna av och stressa mindre. Stress gör mig bara ledsen.
*Ta hand om mina vänner och familjen, i slutändan är det dem som verkligen betyder något!

Över till något annat. Vi tjejer har som tradition att köpa en liten jul/nyårs klapp till varandra. Av Karin fick jag en Cult ljusstake med en lila platta. (Kameran är i sovrummet, vill inte väcka tjejerna) Bilder kommer senare helt enkelt. Tusen tack till Karin! Själv blir jag mer och mer förälskad i Cult-prylarna. Finns sådan oändlig variation och det blir så stilrent och läckert!

Nu ska jag äta en hårdmacka med lax, hoppas att den lägger sig skönt i magen.

Hoppas ni får ett bra 2010!

En snöig börja har vi fått i alla fall!

Nyårsafton

Nu är vi hos våra fina vänner utanför Piteå. Kom hit vid 13.30 tiden. Efter det har vi hunnit med en hel del: Promenad, fika, skidåkning med snö i spåren, duschning (igen), sminkning och hår-lockning, de traditionella familjeporträtten, nyårsbord julbord, powernap på soffan, osv. Mysig eftermiddag :) Tog REJÄLT att åka skidor, men riktigt härligt :)
Invigde en skiddress som mamma fick i julklapp. Oj så avundsjuk! Så nu ska jag nog kolla om något liknande om det blir en shoppingsväng.... Härligt tight, stretchig och man känner sig otroligt proffsig när man susar nedför backarna ;)

Kl.23.50 blir det att snabbt klä sig, sen är det raketer och nyårskramar för hela slanten. När vi tillslut kommer in igen är det dax för nattamat. I år blir det pepparsåsmackor. Jag mår dock inte så bra idag/ikväll. Åt fil och laxmacka till middag och inatt blir det nog också fil...

Önskar er alla ett riktigt GOTT NYTT ÅR 2010!


2009-12-30

Mmm har verkligen sovit som en stock i natt. Inte så konstigt efter att ha spenderat många timmar ute. Idag har jag, Einar och pappa varit ruskigt effektiva, snacka om ständig "taiming".
Åt en blodapelsin när jag kom hem för att få en liten sockerkick, men nu kurrar det ordentligt i kistan, tur att det snart är gröt till lunch!

Efter lunchen blir det nog att vara ute. Svinkallt idag också, tur att man är van att klä sig varmt. Mina svarta Shepherd tofflor som jag fick i julklapp sitter på ständigt ;)
Det blir nog att träna och umgås med gästerna som kommer idag. Och sen ikväll -> Packa inför nyår :)

We did it!

Vi gjorde det omöjliga! :O
25 minuters skidåkning i -28*C. Kallt, stjärnor, månsken, gnistrande snö. HELT UNDERBART!

Och nog höll vi oss värmen! Dessutom åktes den längsta sträckan i 10-15 cm lössnö.

Härliga tider! :D


gaaah!

Hade just skrivit ett superlångt inlägg med bilder och allt, men allt försvann, grrr! Så nu blir det en kortare version.

Igår var det kalas i Högis. Jag fyllde nämligen år :)
Fick en massa fina saker bla pengar, Cult Design prylar (superfina!) och en prenumeration på tidningen Topp Hälsa! , handduk med mitt namn och en blomma broderat med symaskin osv. Tusen tack för allt! :)

Idag har vi skottat tak i flera timmar! Kul och jobbigt! :) Skottade även 3 tak åt farfar så han slipper känna av kärlkrampen... Efter så många timmar ute i den 27 gradiga kylan känns kroppen trött. Dock funderar jag och mamma på att åka en sväng skidor ikväll i månljuset. Hoppas på det, då kan jag inviga mina nya skidstavar som köptes igår.

Imorgon blir det en sväng till samhället för att sola händerna, sen kommer min yngsta morbror och hans flickvän och hälsar på, ska bli jättetrevligt :)

Nyår spenderas hos våra fina vänner som bor utanför Piteå. Blir ev lite shopping på lördagen. Hoppas på många fynd.

Nu ska jag ladda inför middagen, det blir hemlagad pizza i ugn :)

Annandagen

Julen har varit toppen! Morfars och morbröder kom till oss för att fira. God mat, discotomte och trevligt sällskap gjorde dagen kanoners! Fick en massa fina saker så tusen tack för ALLT!

Juldagen åkte gästerna hem på fm. Vi åt lunch och jag pappa och brorsan for ut och jagade hare. Dock kom vi hem utan. Men härligt (och jobbigt) att åka skogsskidor i 2 timmar. Men mest bara härligt :)
Efter skidorna väntade brakfika hos farfars. Inte mindre än 9! sorter! Jag bad att få en macka istället. Tyvärr vill inte min mage veta av alla godsaker än...

Sen så såg vi första delen av Camilla Läckbergs roman Stenhuggaren igår.

Fortsättning kl.21 ikväll! Kul att se filmen av någon bok som man läst. Nu ska jag f ortsätta att lösa pussel och bara mysa. Imorgon kväll kommer finast killen hit, och på måndag fyller jag år :O

Nu-> PUSSEL

Ännu 1 timma

Som har spenderats ute. Dock är det riktigt kallt och blåser en hel massa nu. Så det blev bara en kortare promenad, dock gick jag stora bitar i dikena. Att pulsa i nysnö och sjunka ner tog minsann på mina stackars ben, men nu ska de härdas ordentligt! ;)
När vi kom hem igen tog vi fram marschall-hållare, skottade hela grillplatsen (!) mm. Skönt att känna att kroppen nu känner sig på G ! ;)

Ikväll ska vi äta en god middag bestående av köttgryta, potatis och broccoli. Efter middagen ska vi "barn" upp till farfars för att hålla liv i traditionerna, vi ska alltså bygga ett pepparkakshus och garnera. Farfar sköter smältningen av socker och ihopklistrandet. Farmor fixar kristyr och vi dekorerar snyggt med non-stops.

I eftermiddag fick jag ett il och ville baka. Men eftersom frysen är proppis med fika och mat så blev det julgodis istället. Idag gjorde jag apelsinknäck. Supersmaskens! :)
Apelsinknäck

Receptet hittade jag här . Ett tips bara till den som är lite sent ute. Dock kokade jag bara i 30 minuter och det räckte gott!


Härlig morgon!

Denna förmiddag har varit toppen! Började med att tända upp eld, sen gjorde jag och Jenny egen musli. Jag brukar rosta det i ugnen en stund. Ingredienserna denna morgon var:

Fiberhavregryn
Sötmandel
Hasselnötskärnor
Solroskärnor
Kokos
Kanel

Hacka nötterna grovt och blanda alla ingredienser. Smörj ett bakplåtspapper med solrosolja (godare rostning) och ställ in i ugnen på 200*. Tag ut plåten när nötterna blinit ljust bruna. OBS! Var noga med att inte bränna nötterna. Kanelen tillsatte jag lite i oljan för att få en juligare smak.

Superfräscht och gott till morgonfilet. Dessutom är det skönt att det varken finns konserveringsmedel eller tillsatt socker. Godare så! Och om man vill kan man såklart ha tex blåbär till om man saknar det söta.

Efter muslitillverkning så gick jag och Jenny ut för att skotta, sparka mm. Efter 1 timma gick vi med rosiga kinder in igen.

Nu väntar en kaffepaus med mamma. Sen ska vi göra Janssons frestelse!


Mys kväll!

Började med att se filmen Pokerface som har filmats härikring. Var väl inte sådär jätteimponerande, men kul att känna igen miljöerna.

Efter att ha hälsat på hos farfars som bjöd på knäck och blodapelsiner gick sparken i flygande fart hemmåt.

Jag har suttit och fixat till en helt perfekt träningsdagbok, kul att minnas tillbaka på alla turer senare.
Samtidigt som jag fixade åt jag och Jenny en toppengod och fräsch efterrätt.

Vaniljglass, filéad apelsin med flagad mandel och krossade pepparkakor. Gotteligottgott:)

Nu blir det sängen och en god bok. Saknar sällskap av min fina pojk!

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0